Assista ao vídeo abaixo e descubra como falar o que gostaria na sua
relação sem que tudo vire uma discussão improdutiva.
O que nossos alunos já falaram sobre como a CNV transformou seus relacionamentos?
"Agora a gente voltou a namorar."
"Achei que precisava terminar, mas o que eu precisava era colocar mais limites."
"Eu não me dava bem com ninguém e hoje encontrei uma pessoa que amo."
"Eu não sabia escutar. Agora tudo mudou."
"Foi um divisor de águas na nossa relação."
A comunicação no seu relacionamento traz raiva, estresse, tristeza ou até desesperança?
A maioria dos conflitos em relacionamentos são "perpétuos", baseados em diferenças duradouras de personalidade e necessidades.
69% dos casais que abordam esses conflitos de maneira construtiva veem um aumento na satisfação conjugal. Em contraste, casais que evitam ou tratam conflitos de forma hostil têm 45% mais chances de sentir ressentimentos acumulados, ou terminar a relação. (Ref. Dr. John Gottman)
Antes, seguíamos na relação porque era "assim que deveria ser". Hoje, podemos arriscar escolher o caminho mais fácil (e às vezes mais doloroso) de desistir. E se houvesse conversas que cuidassem da relação sem que fosse preciso deixar de ser quem somos?
Nesse curso vamos mergulhar em algumas das habilidades mais importantes para alcançar isso:
Falar o que você precisa sem que tudo vire uma briga (ou uma coleção de não ditos embaixo do tapete).
Aprender a ouvir de verdade, mesmo quando a mensagem é difícil - de um jeito que cuida de você e facilita o cuidado com a relação.
Deixar de esconder ou silenciar partes de você para agradar o outro ou manter a relação.
Reconhecer quando as diferenças entre vocês estão criando conflitos perpétuos - e saber o que fazer com isso.
A cada aula vamos explorar juntos:
-
A CNV é só pra quem quer melhorar relacionamentos amorosos?Não. A CNV é pra todo mundo que vive em relação — com a equipe, com a família, com você mesmo. Onde tem gente, tem comunicação. Onde tem comunicação, tem espaço pra cuidar.
-
Nunca estudei CNV. Tem um caminho pra iniciantes?Tem, sim. Nosso programa Na Base da Conversa é um espaço pra começar com o pé no chão: nada de linguagem difícil ou conceitos soltos. Você aprende fazendo, conversando, tropeçando e tentando de novo — com suporte. Se tem dúvidas fale com nossa equipe no whatsapp que te apoiamos a entender qual seu primeiro passo: WhatsApp Instituto: https://wa.me/message/32B5XVQBYBAZL1
-
Já li o livro do Marshall, fiz cursos... mas na hora do vamos ver, travo. E agora?Você não está só. Saber a teoria e não conseguir aplicar é uma dor comum. Por isso criamos espaços de prática com mentoria, análise de conversas reais e apoio da comunidade. É onde a CNV vira músculo — não só ideia. Para saber o que mais vai te apoiar, fale com nossa equipe: WhatsApp Instituto: https://wa.me/message/32B5XVQBYBAZL1
-
Os cursos de vocês dão certificado?Dão certificados de participação. Mas, mais do que um papel, o que a gente entrega é um caminho de "transformação na prática". Ao final da jornada do na base da conversa ou do Programa CNV, você recebe seu certificado com carga horária e nossa curadoria pedagógica. Se tem dúvidas pode falar com a gente ;)
-
Existe “formação em CNV”?Depende do que você chama de formação. A CNV não é uma técnica pra ser decorada — é uma nova forma de estar no mundo. Como aprender um novo idioma, não basta saber a gramática: é preciso praticar, conviver, escutar, errar, voltar e tentar de novo. Por isso, quando falamos em aprofundamento em Comunicação Não-Violenta, falamos em um caminho de construção de fluência: algo que vai além dos livros ou certificados. É sobre integrar essa linguagem no corpo, nas relações, nas decisões do dia a dia. Na comunidade internacional da CNV, inclusive, existe um cuidado em não tratar “formação” como um fim em si. Porque viver a CNV é bem mais do que concluir um curso — é se engajar num processo contínuo de transformação. Se você busca esse tipo de percurso, aqui é um bom lugar pra começar. E continuar. Fale com nossa equipe e entenda melhor qual pode ser o seu processo para se "formar" em CNV: WhatsApp Instituto: https://wa.me/message/32B5XVQBYBAZL1
-
É possível virar facilitador(a) ou treinador(a) com vocês?Sim, e com responsabilidade. A gente acredita que só dá pra ensinar o que se vive. Por isso, o caminho começa na prática — e se aprofunda até a atuação como multiplicador(a), se esse for seu desejo. O caminho que criamos que mais contribui para este objetivo é o Programa de Capacitação em Comunicação Não Violenta: Programa CNV
-
A CNV funciona com gente difícil?Funciona. Mas não como mágica: como ferramenta. A gente te ajuda a se posicionar com firmeza, sem perder a conexão.
-
Não quero virar especialista em CNV. Só quero saber como lidar melhor com os conflitos que já tenho.Maravilha. Esse é o melhor lugar pra começar. Conta pra gente o que está buscando que lhe apoiamos a encontrar o próximo passo: WhatsApp Instituto: https://wa.me/message/32B5XVQBYBAZL1
-
Como começar a aplicar a CNV na prática?Essa é, de longe, uma das perguntas que mais escutamos. Porque entender a CNV é uma coisa… aplicar no calor das relações é outra bem diferente. Mas a boa notícia é: dá pra treinar. E a prática muda tudo. Aqui vão três passos que recomendamos com carinho: 👥 1. Não caminhe sozinho(a) A CNV é uma linguagem relacional. Por isso, ter um grupo de apoio faz toda a diferença. Compartilhar dúvidas, celebrar avanços e ter com quem praticar sustenta o processo. Aqui no Instituto, a gente apoia isso criando uma comunidade entre os alunos que fazem nossos treinamentos! 📓 2. Escreva sobre o que vive Um diário de prática pode ser poderoso. Mesmo quando você sente que “não conseguiu aplicar”, revisitar suas conversas e sentimentos com o olhar da CNV já é um grande passo de integração. Mande uma mensagem que te mandamos um Diário CNV para você imprimir ou usar virtualmente. 🔁 3. Volte à base — sempre A CNV é simples, mas profunda. Voltar aos fundamentos, fazer práticas guiadas, repetir exercícios e revisitar conceitos com outros olhos é parte do caminho. Cada vez que você retorna, algo novo se revela. Veja com nossa equipe, nossos cursos e espaços de prática: WhatsApp Instituto: https://wa.me/message/32B5XVQBYBAZL1 🧠 Quer um passo a passo mais detalhado? 👉 Leia nosso artigo completo sobre como colocar a CNV em prática
Esta jornada é para você que:
-
Valoriza uma comunicação aberta, mas sente ansiedade ao expressar suas necessidades ou desejos. O medo de conflito ou rejeição muitas vezes impede que você se comunique de maneira eficaz e autêntica.
-
Está em um relacionamento e frequentemente sente saudade de ter mais compreensão, e gostaria de mais apoio e validação . A frustração de não ter uma escuta plena afeta sua satisfação e conexão.
-
Estando em um relacionamento estável, se preocupa constantemente com o bem-estar e a harmonia do relacionamento. No entanto, enfrenta dificuldades em equilibrar suas próprias necessidades a dois, buscando uma forma de manter a paz sem sacrificar sua autenticidade.
-
É psicóloga(o) ou profissional que atua com casais, buscando oferecer um suporte ainda mais eficaz aos seus clientes.
Se inscrevendo agora
você irá receber:
-
13h de aula com as treinadoras do Instituto CNV Brasil.
-
Material complementar de cada aula;
-
Conteúdo exclusivo desenvolvido por treinadoras com mais de 15 mil alunos;
-
1 ano de acesso à plataforma do curso para tirar dúvidas com as treinadoras do Instituto CNV Brasil;
-
Certificado digital após conclusão do curso.
Quer inscrever o casal? Temos 50% de desconto na segunda inscrição aqui.
Informações:
Datas e horários (horário de Brasília):
-
Aula 1: 03/08 - sábado - 09h às 12h
-
Aula 2: 08/08 - quinta-feira - 19h30 às 22h
-
Aula 3: 15/08 - quinta-feira - 19h30 às 22h
-
Aula 4: 22/08 - quinta-feira - 19h30 às 22h
-
Aula 5: 29/08 - quinta-feira - 19h30 às 22h
Estrutura das aulas:
-
Abertura e conteúdo;
-
Case e/ou ferramentas práticas;
-
Espaço para perguntas e respostas.
Informações adicionais:
-
Inscrições somente até dia 1º de agosto 2024.
-
Ex-alunos possuem desconto de 10% na inscrição. Para recebê-lo, entre em contato com a nossa equipe de atendimento aqui.
Certificado digital:
-
Recomendamos fortemente a presença online ao vivo para engajamento com a prática e maior aproveitamento. Ela não é requisito para inscrição, porém para o certificado digital será necessária a participação em no mínimo 75% das aulas e preenchimento do questionário de autoavaliação;
Quem estará com você
Cristiane Chaves
Sócia e Treinadora Instituto CNV Brasil
Cris é apaixonada por mediação de conflitos e CNV como ponte para promover conexões reais. Advogada e doutoranda em Direito, facilitou mais de 200 turmas, encantando sempre com sua habilidade de criar ambientes acolhedores, empáticos e de muita potência para transformação. As dancinhas de seu filho Otávio, de 8 meses, tem sido fonte de boas gargalhas com Márcio, seu marido.
Liliane Sant'Anna
Sócia e Treinadora Instituto CNV Brasil
Lili traz em sua bagagem mais de 15 anos de práticas com desenvolvimento humano além da CNV e leva seus conhecimentos como administradora, especialista em Psicologia Positiva e Liderança Generativa para sua abordagem leve e focada em resultados com conexão. Ela não perde uma oportunidade de estar ao redor de uma fogueira com seu companheiro de 20 anos, Zeus, e seus dois filhos.
Flávia Amorim
Sócia e Treinadora Instituto CNV Brasil
Flávia dedicou quase uma década ao mundo corporativo antes de embarcar em projetos ao redor do mundo junto ao seu companheiro Marcus (mais conhecido como Stu). Essa combinação de vivências enriquece suas aulas com uma perspectiva única e plural. Com mais de 800 horas de treinamentos facilitados em Comunicação Não Violenta, Flávia conecta pessoas e promove transformações significativas com seu estilo acolhedor e autêntico.
Nolah Lima
Sócia e Treinadora Instituto CNV Brasil
Nolah combina ciência e prática de vida com a Comunicação Não-Violenta, tornando a aprendizagem acessível e eficaz nos desafios do dia a dia. Administradora, especializada em Neurociência e Mindfulness, impactou mais de 5.000 pessoas em eventos e treinamentos. Apaixonada por aprofundar seus estudos e aplicá-los na vida, quando fora do trabalho, navega entre leituras potentes e construção de memórias significativas com seu marido Pedro e Clara, sua filha de 3 anos.
Jade Arantes
Sócia e Treinadora Instituto CNV Brasil
Jade é apaixonada por aliar a CNV aos esforços para promover justiça social e defender os direitos humanos. Lidera nossa atuação com a sociedade civil e já ministrou mais de mil horas de treinamentos, facilitando a compreensão de conceitos complexos com uma abordagem que combina profundidade e paixão. Nos finais de semana, Jade não perde um jogo do Fluminense ao lado de sua esposa Fernanda, com quem divide a vida e curte um samba.
Bolsa de
estudos
Este edital é para transformadores sociais e ambientais e lideres comunitários que estejam comprometidos em multiplicar a Cultura de paz nos seus ambientes de influência.
Avaliaremos todos os formulários com atenção e carinho, nossa intenção é conhecer um pouquinho mais sobre você e a Instituição onde atua, para seguirmos alinhados durante todo o nosso percurso.
As respostas apresentadas nesse questionário serão guardadas em sigilo, apenas a equipe do Instituto CNV Brasil terá acesso.
As inscrições serão até dia 02/07/2024 e a resposta será até o dia 05/07/2024.
Política de Cancelamento
Você tem o direito legal de pedir cancelamento com reembolso integral em até 7 dias após a compra. Se você solicitar a desistência de sua participação em até 15 dias antes do início do curso, a devolução do valor pago será de 80%. Para desistência solicitada em até 10 dias antes do início do curso, a devolução será de 50% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 10 dias não serão reembolsadas e o valor será destinado à bolsas de estudo.