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Você pode se comunicar com autenticidade e conexão em suas relações.
Comunicação Consciente - Conexões significativas
Como você costuma reagir em conversas difíceis?
Assista a aula abaixo e aprenda 3 alternativas às suas reações automáticas.
Se você está vivendo desafios
Desconexão em seu relacionamento íntimo
Dificuldade de colocar limites ou se posicionar
Desconforto ao lidar com respostas reativas
Impaciência recorrente ou dificuldade em regular emoções
Reprodução de padrões em seus relacionamentos ou família
Dificuldade em sustentar conversas difíceis sem estourar
Relacionamentos difíceis com muitos "não ditos"
Dificuldade em dizer não ou aceitar um não
Aprenda a se comunicar para criar conexões significativas
Comunicação Consciente
Comunicação Passiva
Afasta as pessoas por desconexão
Acaba se arrependendo por não ter se posicionado
Suas necessidades ficam em segundo plano
Comunicação Consciente
Aproxima e se conecta
Sabe comunicar suas necessidades e colocar limites
Escuta as necessidades da outra pessoa e constrói caminhos criativos
Comunicação Reativa
Afasta as pessoas pelas palavras
Acaba se arrependendo de como reagiu
Não consegue comunicar o que precisa sem brigas ou impaciência
O que os alunos estão falando:
Didático
Já conhecia a CNV pelo livro do Marshall, porém a didática do curso foi leve, trouxe muitos esclarecimentos, me ajudando a sair do lugar de julgamento e ter uma conexão mais verdadeira com as pessoas ao meu redor.
Cinthia Andrade
Rápida aplicação
A importância do tema é tão grande e auto aplicável que nos primeiros contatos já é possível identificar situações de conflito na nossa vida e construir as estratégias para melhorar a comunicação.
Emerson de Oliveira
Acolhedor
O conteúdo foi transmitido com muita tranquilidade, de forma esclarecedora, com uma condução do curso suave e acolhedora, ampliando o horizonte sobre esse (novo) idioma: a comunicação!
Cristiane Bertoli
E os resultados:
89%
dos alunos relataram melhorar a sua capacidade de escuta empática
92%
dos alunos relataram melhorar a sua capacidade de expressão
Comunicação Consciente
= Relações mais saudáveis
Nada é mais devastador que o abismo das relações machucadas.
A forma que aprendemos a nos comunicar reforça padrões que nos afastam como pessoas e nos aproximam de um alto nível de auto-crítica e também de crítica a outras pessoas.
O fato é que não aprendemos a nos comunicar para conectar de verdade e quanto mais reproduzimos o padrão automático , mais adoecidas ficam nossas relações (e muitas vezes a principal é a relação com nós mesmos).
O Pêndulo da Comunicação nos traz consciência e novos repertórios para construir relações que nutram vitalidade e saúde em nossos dias.
Um caminho completo e efetivo
Para construir a sua Comunicação Consciente
Como será o seu caminho?
Tudo o que você verá aqui lhe apoiará a construir relações mais saudáveis e nutrir conexões significativas.
Teste de reatividade
Para começar a construir sua Comunicação Consciente é importante conhecer como você tem reagido (ou não reagido) em suas relações.
Objetivo: entender porque suas relações não estão funcionando
Curso teórico em Comunicação Não-Violenta
A CNV é nossa prática diária há mais de 7 anos e salvou nossa sociedade e muitas das nossas relações por aqui. Não é atoa que começamos apresentando essa teoria com 17 aulas leves que trazem a CNV para o dia a dia.
Objetivo: Aprender uma nova forma de comunicação
Curso de aplicações
Relacionamentos afetivos, limites, lidando com a sua própria raiva (ou reatividade), conversas difíceis...
Você terá acesso à diversas aulas que trazem exemplos de como a Comunicação Consciente é utilizada em diferentes contextos.
Objetivo: Visualizar caminhos para seus desafios específicos
Aulas ao VIVO
Mensalmente você terá a oportunidade de consultar especialistas e interagir com outras pessoas que também estão se tornando mais conscientes. Essa é a melhor oportunidade de você praticar!
Objetivo: ter uma comunidade para colocar as mudanças em prática
Plano Anual
12x
R$49
ou R$ 587,00 à vista
Clique aqui para testar com garantia de 15 dias
Você receberá em seu e-mail o link de acesso e todas as orientações.
Garantia de 15 dias
Pagamento seguro
Assista de qualquer lugar
Acesso por 1 ano
Suporte por pessoas reais
Novas aulas mensais
A prática da Comunicação Consciente torna possível que você:
Tome escolhas conscientes e expresse a sua autenticidade de maneira a aumentar a probabilidade de ser compreendido;
Viva as suas relações a partir da empatia por si mesmo e pelas outras pessoas, o que resulta na construção de caminhos de conexão e mutualidade;
Encontre soluções e caminhos com base na cooperação e na busca de tornar o mundo um lugar melhor de se viver para todos.
O que falta para você começar?
Problemas
Não tenho certeza se é para mim
Eu não tenho tempo
Eu não tenho limite no cartão de crédito
Não acredito que funcione
Não posso estar ao vivo
Soluções
Você tem relações que podem ser mais saudáveis e fluidas? Se sim, é para você!
Assista de qualquer dispositivo a qualquer hora e utilize o suporte especializado.
Você pode fazer a compra por pagamento recorrente sem comprometer o seu limite.
Mais de 5mil alunos satisfeitos. Mais de 150 empresas também já utilizam o método.
As aulas ao vivo acontecem MENSALMENTE e ficam gravadas para você assistir depois.
Nossa missão é desconstruir sistemas e hábitos que nos distanciam como humanos
Com mais de 15mil alunos, mais de 1mil horas de facilitação e mais de 10mil horas de prática em Comunicação Consciente, essa é a equipe de especialistas que estará com você:
Cristiane Chaves
Especialista em Comunicação Empática e Mediação de Conflitos
Liliane Sant'Anna
Especialista em Conflitos Construtivos e Liderança Consciente
Flávia Amorim
Especialista em Pluralidade cultural e Intenção X Impacto
Nolah Lima
Especialista em Comunicação Inovadora e Times Colaborativos
Jade Arantes
Especialista em Não-Violencia e CNV para contra-cultura
Se inscrevendo você irá receber
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17 aulas gravadas com conteúdo e exercícios;
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Aulas práticas Mensais ao vivo com especialistas em Comunicação Consciente;
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Material complementar exclusivo;
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Exercícios de aprofundamento;
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Uma metodologia já aplicada com milhares de pessoas;
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Acessso à plataforma interativa para tirar dúvidas, interagir com outros alunos e assistir às aulas na ordem que preferir;
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1 ano de acesso;
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Garantia de satisfação, você tem até 15 dias a partir da sua inscrição para receber seu valor de volta.
Plano
Anual
12x
R$49
ou R$ 587,00 à vista
Bolsas de Estudo
Parciais e Integrais
Este edital é para professores de escola pública, transformadores socioambientais, agentes culturais, pessoas que prestam serviços assistenciais e lideres comunitários que estejam comprometidos em multiplicar a Cultura de paz nos seus ambientes de influência.
Solicitações serão aceitas até 08/05.
Resultado será enviado dia 09/05. Apenas após responder com OK, os bolsistas receberão acesso às vídeo-aulas e o link para participarem da aula prática do dia 14/05.
*A solicitação de bolsa de estudos não garante a reserva da vaga.
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Cheguei agora, por onde começo?"As leituras dos livros de Marshall Rosenberg são um potente início para a CNV, mas a combinação com a prática é muito, muito importante! Então recomendamos que inicie com o treinamento introdutório ou, caso queira viver uma imersão, comece pelo Programa Intensivo de Capacitação em Comunicação Não-Violenta. Veja a nossa agenda de próximos treinamentos aqui.
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Já fiz o curso introdutório em CNV. Qual o próximo passo?Que alegria te ter conosco nessa prática! Agora pode pode seguir mergulhando nos conceitos fundamentais da CNV participando do Programa Intensivo de Capacitação em Comunicação Não-Violenta ou de uma das próximas jornadas com treinadores convidados.
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Por quanto tempo tenho acesso às aulas gravadas?Você terá acesso as aulas gravadas por 1 ano após a realização da aula. Veja as turmas com inscrições abertas.
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Não pude comparecer a aula ao vivo. E agora?Sentimos por isso. Sua presença teria acrescentado muito ao aprendizado de todos e é essencial caso tenha a intenção de receber o atestado de participação. De qualquer maneira, as aulas ficam gravadas para que você possa acompanhar o conteúdo após o dia do treinamento. Você receberá o acesso à plataforma de treinamentos por e-mail e terá acesso a todas as gravações pelo período de um ano.
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Existe "Formação em CNV"?"A CNV, muito mais que uma matéria, é como uma nova lingua. Assim como aprender inglês ou alemão, para nos tornarmos fluentes, precisamos, além de aprender a gramática, treinar, entrar naquele mundo e conviver com pessoas fluentes nessa linguagem. Quando pensamos em um aprofundamento em Comunicação Não-Violenta, pensamos nesse caminho para nos tornarmos fluentes, ou seja, aplicarmos a CNV em nossas vidas de forma natural e fluida. Isso englobaria não só a gramática (tudo o que podemos escrever e compartilhar sobre a CNV), mas também a prática. Por esse motivo e também por percebermos a dominação contida em nossos sistemas de aprendizagem, a comunidade CNV questiona a a legitimidade de uma formação como um fim, ou seja, se você quer se aprofundar, o caminho é buscar conhecimento, mas mais ainda, buscar viver a CNV em sua vida, na prática.
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Mas como me aprofundar nessa linguagem?Se você deseja tomar essa decisão de vida, o caminho é simples: prática, comunidade e tempo. E há diferentes caminhos para isso. O primeiro e mais natural caminho é a imersão do aprendizado em seu dia a dia com a sua comunidade. No Brasil, a comunidade CNV tem crescido abundantemente composta por pessoas altamente engajadas e dispostas a compartilhar o que sabem. Se envolver em treinamentos e grupos de práticas já existentes, além de seguir em seu treino diário é um lindo caminho que incentivamos que percorra.
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O Programa do Instituto me capacita para ser facilitador(a) ou treinador(a) em CNV?Diferente de outras metodologias, para ser um treinador e multiplicar a CNV não é necessário um certificado ou uma especialização. O convite para aqueles que decidem se tornar treinador em Comunicação Não-Violenta é que o façam a partir da sua experiência, escolhendo o aprendizado aprofundado, a busca por viver a CNV e pratica-la de forma contínua. O programa irá oferecer os contextos para exatamente isso. Sendo assim, do ponto de vista técnico, SIM você terá a base necessária para atuar como treinador. Um aspecto que vamos aprofundar em outros treinamentos, mas que não está incluso no programa, são práticas de facilitação, com isso, mesmo com o programa você seguirá tendo espaços de aprendizagem para cada vez mais melhorar a forma como multiplicará a CNV em sua vida. Existe um processo internacional de certificação oferecido pelo Center for Nonviolent Communication - CNVC (fundado por Marshall Rosenberg, o criador da CNV). Todos os nossos treinadores convidados são certificados por lá e nossas treinadoras Cristiane, Jade, Liliane e Nolah estão no processo. Esta jornada de certificação do CNVC dura cerca de 5 anos e é acompanhado por mentores e assessores já certificados pelo CNVC. As vídeo-aulas com os treinadores convidados que você terá no programa já contam como horas de treinamento caso futuramente você escolha seguir esta jornada junto ao CNVC. Mais informações em: www.cnvc.org.
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Como me tornar treinador em CNV?Se você busca ser treinador, antes de tudo, pense se você realmente quer seguir com profundidade na prática. CNV sem prática é como saber a gramática sem falar a língua. Caso seja o seu desejo compartilhar a CNV, recomendamos que inicie participando de de um curso introdutório e siga se aprofundando experimentando a CNV com diferentes facilitadores. Aqui no instituto você pode fazer o Programa desenhamos para esse aprofundamento. Se quiser, você também pode se aventurar em cursos internacionais. Conheça o CNVC - Center for Nonviolence Communication, centro criado pelo próprio Marshall Rosenberg para preservar o compartilhamento da CNV pelo mundo. Infelizmente não há muitas informações em português, ainda assim recomendamos a leitura dos seguintes links: https://www.cnvc.org/ - Se busca ser treinador e não tem interesse na certificação (esta também é uma opção): https://www.cnvc.org/guidelines
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O que fazer para conseguir aplicar a CNV na prática?Esse pode ser o maior desafio no caminho de aprendizagem da CNV. E é por isso que para incorporar a CNV em profundidade recomendamos: - Crie uma grupo de apoio - é fundamental que você não esteja sozinho em seu caminho de aprendizagem, ter outras pessoas que também estão incorporando a CNV em suas vidas ao seu lado é fundamental para que você possa sustentar o processo. Aqui apoiamos este processo com os Círculos Empáticos, vocês consegue saber mais sobre eles clicando aqui. - Faça um diário de prática - rever as situações do seu dia pelas lentes da CNV, mesmo que você não tenha conseguido praticar durante o dia já é um lindo começo. - Siga treinando - se puder, participe de vários treinamentos introdutórios. A CNV é simples, temas mais profundos começarão a aparecer após muito praticar. Saiba mais sobre os nossos cursos aqui.