PARA QUEM CANSOU DE TER A MESMA BRIGA
De novo essa briga?
Uma trilha de Comunicação Não Violenta para relacionamentos amorosos
Entenda por que algumas conversas continuam voltando ao mesmo lugar e o que você pode fazer diferente na próxima vez. Sem fórmula mágica e sem precisar que o outro faça o curso junto.
Acesso imediato · 1 ano de acesso · 7 dias de garantia · Para todos os tipos de amor
Quando a mesma briga volta,
nem sempre ela volta do mesmo jeito
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Conflito
Você diz “Você nunca...”, o outro responde “E você que...”, e em poucos minutos a discussão já ficou muito maior.
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Silêncio
Você pensa “nem vale a pena falar”, segue a rotina e o incômodo fica guardado.
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Reatividade
Você fala ou escuta coisas que depois deixam arrependimento ou ressentimento.
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Distância
Vocês conversaram, mas terminam com a sensação de que ainda não conseguiram se entender.
Sabe aquela discussão que parecia encerrada e volta por causa de uma coisa pequena?
A gente chama de Briga Zumbi.
Ela pode mudar de assunto, mas alguma coisa por baixo continua viva.
É justamente esse ciclo que vamos aprender a enxergar de outro jeito ao longo da trilha.
O que alunos dizem sobre as aulas
Relatos de quem está levando esse aprendizado para as próprias conversas.
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Gabriela Schmidt
Depois do Na Base da Conversa, eu ressignifiquei o que é se comunicar bem, não é só o que eu falo, mas o que o outro compreende.
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Rachel Oliveira
Embora eu já conhecesse, em teoria, o conteúdo da Comunicação Não Violenta, o Na Base da Conversa trouxe uma bagagem muito diferente: a vivência da prática.
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Eli Souza
Eu e minha esposa já tivemos conversas difíceis que antes não éramos capazes de ter. A percepção é que agora conseguimos construir pontes em nossos relacionamentos que não tínhamos capacidade de construir antes.
O MÉTODO
Não é sobre encontrar a frase perfeita. É sobre ter mais recursos antes, durante e depois da conversa.
O Na Base da Conversa é uma jornada prática de Comunicação Não Violenta para quem quer cuidar da relação com mais consciência, escuta e firmeza.
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ENTENDER
Mapeie a briga que se repete.
Seja capaz de identificar se há bagagem antiga, diferenças de jeito ou algo solucionável e reconheça julgamentos e reações automáticas como pistas do que importa.
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PRATICAR
Entre na conversa com novos recursos.
Prepare-se, escute sem precisar concordar, peça uma pausa sem transformar isso em bloqueio e se expresse sem acusar ou se calar.
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SUSTENTAR
Cuide do que acontece depois.
Repare quando necessário, cuide do que a conversa revelou, aprecie e celebre o que também funciona na relação.
Duas trilhas que se complementam para levar a CNV às conversas que mais importam.
Você aprende os fundamentos da Comunicação Não Violenta e encontra recursos para aplicar essa base aos conflitos que se repetem no relacionamento.
A base para conversas que conectam
Aprenda os princípios e práticas fundamentais da CNV para reconhecer melhor sentimentos e necessidades, ampliar sua escuta e encontrar outras formas de se expressar.
COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA
É o alicerce para tudo o que vem depois.
DE NOVO ESSA BRIGA?
A CNV aplicada às conversas que se repetem
Leve essa base para situações reais do relacionamento amoroso: mapeie o conflito, perceba julgamentos e reações automáticas, prepare conversas, diferencie pedidos e limites, escute sem precisar concordar, saiba pausar e reparar quando necessário.
Para não ficar só na teoria e seguir outros caminhos quando a conversa apertar.
O QUE ACOMPANHA A EXPERIÊNCIA
Tudo para aprender, praticar e revisar quando precisar
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+20 videoaulas
Fundamentos da CNV + aplicação às conversas nos relacionamentos.
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Livro digital De novo essa briga?
Para aprofundar e retomar os principais aprendizados.
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Materiais e exercícios
Para experimentar na prática o que aparece nas aulas.
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Certificado digital
Um marco da sua jornada de aprendizagem.
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1 ano de acesso · dúvidas pela plataforma · assista e reveja no seu ritmo
Essa trilha pode fazer sentido para você se...
Para você que...
Tem a mesma discussão de sempre e já sabe como ela termina.
Se cala para não piorar e guarda o incômodo.
Se pega atacando, se defendendo ou ironizando e depois se arrepende.
Sente que a relação virou logística e a conexão ficou para depois.
Quer falar de rotina, dinheiro, intimidade ou outros temas sensíveis sem que tudo termine em briga.
Quer cuidar da relação sem deixar de cuidar de si.
Não é uma promessa de...
Controlar a reação da outra pessoa.
Evitar todo conflito.
Convencer alguém a mudar.
Salvar qualquer relação a qualquer custo.
Substituir terapia, mediação ou apoio especializado.
Não partimos do pressuposto de que toda relação deve ser mantida. Em situações de violência, agressividade ou risco à segurança, o primeiro passo é buscar apoio especializado.
Leve esses recursos para as conversas que mais importam
Quer fazer junto com quem você ama ou já estudou com a gente? Fale com nossa equipe para conhecer as condições disponíveis.
Quem conduz as aulas
Cada aula é conduzida por uma das facilitadoras do Instituto CNV Brasil, e várias partem de histórias e situações reais vividas por elas.
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Cristiane Chaves
CNV, mediação e transformação de conflitos.
Há mais de 12 anos atua com CNV em contextos de conflito, mediação e facilitação, apoiando pessoas e grupos a transformar tensões em compreensão, diálogo e decisões mais conscientes.
Flávia Amorim
CNV, empatia e saúde relacional
Já conduziu mais de 900 horas de treinamentos com pessoas, equipes e organizações, integrando CNV, empatia, saúde relacional e pensamento sistêmico na transformação de conflitos.
Jade Arantes
CNV, direitos humanos e transformação de conflitos
Há mais de 10 anos trabalha com CNV como prática de transformação social, facilitando processos de aprendizagem em empatia e conflitos no Brasil e em contextos internacionais.
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Liliane Sant'Anna
CNV, liderança e inteligência emocional
Há mais de 10 anos desenvolve lideranças e habilidades relacionais em organizações, integrando CNV, inteligência emocional e desenvolvimento humano em processos de colaboração.
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Nolah Lima
CNV, neurociência e mindfulness
Há 9 anos compartilha a CNV com pessoas, famílias, equipes e lideranças, integrando neurociência, Psicologia Positiva e práticas de presença para relações mais cuidadosas.
Ainda tem alguma dúvida antes de começar?
1. O que está incluído no acesso?
Você recebe acesso às duas trilhas que compõem essa experiência:
Comunicação Não Violenta: A base para conversas que conectam, com os fundamentos e práticas da CNV, e De novo essa briga?, com recursos aplicados aos conflitos que se repetem nos relacionamentos.
Também estão incluídos mais de 20 videoaulas, materiais e exercícios, livro digital De novo essa briga?, espaço para tirar dúvidas pela plataforma, certificado digital e 1 ano de acesso.
2. Posso fazer se meu parceiro ou parceira não participar?
Sim. A trilha pode ser feita individualmente.
A proposta é ampliar os recursos que estão nas suas mãos: perceber melhor o que acontece com você durante o conflito, preparar conversas, escutar, se expressar, colocar limites e escolher como quer responder.
A outra pessoa não precisa fazer o curso para que você comece a experimentar novas formas de entrar nas conversas.
3. Preciso estar em crise na relação para entrar?
Não. Você não precisa esperar a relação chegar ao limite.
A trilha também pode fazer sentido para quem percebe conflitos se repetindo, quer cuidar melhor de conversas importantes ou desenvolver recursos antes que o desgaste se torne ainda maior.
4. Isso substitui terapia de casal?
Não. Esta é uma experiência educativa de Comunicação Não Violenta, com aulas, práticas, exercícios e materiais de apoio.
Ela não substitui terapia de casal, acompanhamento psicológico, mediação ou outros apoios especializados.
Em situações de violência, agressividade ou risco à segurança, o primeiro passo é buscar apoio especializado.
5. Serve para qualquer configuração de relação amorosa?
Sim. A trilha não parte de um único modelo de casal.
O foco está na forma como lidamos com conflitos e conversas importantes, considerando também papéis de gênero, contexto e diferenças presentes em cada relação.
6. Já conheço Comunicação Não Violenta. Ainda faz sentido?
Pode fazer, sim.
A proposta não é ficar apenas nos conceitos. As aulas trazem situações cotidianas, cenas, exercícios e recursos para levar a CNV para conversas reais.
Inclusive, há relatos de alunos que já conheciam a teoria e perceberam valor justamente na vivência e na aplicabilidade da prática.
7. Tenho acesso a todas as aulas do Na Base da Conversa?
Não. Nesta inscrição, você acessa especificamente:
Comunicação Não Violenta: A base para conversas que conectam
+
De novo essa briga?
O Na Base da Conversa completo possui mais trilhas, conteúdos e mentorias mensais que não fazem parte desta oferta de R$297.
8. Por quanto tempo tenho acesso e como funciona o certificado?
Você tem 1 ano de acesso às aulas e aos materiais, podendo assistir, rever o conteúdo no seu ritmo e tirar dúvidas pela plataforma.
O certificado digital é emitido após a conclusão de 75% das videoaulas e da autoavaliação.
9. Sou psicóloga, terapeuta de casais ou mediadora. Este curso pode apoiar minha prática?
Pode, sim. A trilha pode ampliar seu repertório com novas lentes e recursos para compreender conflitos, escuta, limites, pedidos e reparação.
Importante: não é uma formação profissional nem substitui supervisão clínica ou formação específica.