Você já ouviu falar de Comunicação Não Violenta (CNV), leu algo sobre empatia, até tentou usar algumas frases prontas, mas quando chega o momento real da conversa difícil, tudo trava? Essa é uma realidade comum para muitas pessoas. Entender a CNV teoricamente é uma coisa. Agora, colocar a comunicação empática na prática, com todas as emoções vivas, é um outro nível de desafio. Mas também é aí que mora a potência. Porque quando conseguimos trazer presença, escuta e intenção de

Você já passou por aquela situação em que sentia que precisava conversar , mas só de pensar no assunto, o corpo já ficava tenso? Talvez...

Descubra como desenvolver empatia na comunicação e transformar conversas difíceis em conexão verdadeira, com práticas acessíveis e exemplos reais.

Entenda como a mediação de conflitos pode transformar relações, restaurar diálogos difíceis e construir acordos que cuidam das necessidades de todos.

Quando você ouve a palavra   agressividade   no ambiente de trabalho, o que vem à mente? Depende. Em muitos lugares,   "ser agressivo"  ...

Você cresceu em um ambiente onde toda conversa difícil parecia virar um confronto? Onde falar sobre um problema só piorava a situação? Se...

Quando ouvimos alguém de verdade, estamos dizendo: "Eu respeito você e seus sentimentos." Essa é a essência da escuta ativa : estar com a...