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Comunicação Não Violenta para gestão de estresse e ansiedade no trabalho
Aprenda uma das principais habilidades do futuro.
Transforme momentos de estresse em conversas conscientes.
Imersão presencial de 12 horas em Brasília para quem deseja se comunicar com confiança, estabelecer limites saudáveis e melhorar suas relações no trabalho.
27 e 28/11 ·
Royal Tulip Brasília Alvorada
Se hoje você...
quer melhorar sua comunicação
tem dificuldade de dizer não
evita conversas difíceis
quer cuidar das relações sem se abandonar
Ao final, você terá recursos para...
praticar a CNV em contextos de limite e desafio
se posicionar com firmeza sem culpa ou violência
transformar conversas difíceis em acordos e cuidado
responder à pressão com presença e menos impulso
Para quem é este curso
Este curso é para para profissionais, lideranças e RHs que desejam aprender Comunicação Não Violenta e ter habilidades relacionais para reduzir sobrecarga, ansiedade e gerenciar conflitos no trabalho.
Profissionais
Lideranças
RHs e equipes
Iniciantes e intermediários em CNV
Como funciona na prática
Uma imersão presencial com recursos práticos da CNV para transformar pressão em mais consciência, segurança e ação.
1
Perceber
Reconheça sinais de estresse, ansiedade e sobrecarga.
2
Nomear
Identifique sentimentos, necessidades e limites.
3
Comunicar
Expresse pedidos e limites com firmeza e cuidado
4
Sustentar
Leve isso para situações reais do trabalho
O que você recebe
Conteúdo, ferramentas e vivências para aplicar a CNV na gestão de estresse e ansiedade no dia a dia do trabalho
12 horas presenciais
Imersão prática com base da CNV.
Exercícios e dinâmicas
Aprendizado experiencial e teórico
Planner de Limites Conscientes
Material de apoio para conversas difíceis
Coffee-break e almoço
Coffee dos dois dias + almoço no sábado
Certificado
Ao final todos receberão certificado de participação.
1 ano de acesso online
CCT - Curso Comunicação Consciente no Trabalho
Livro digital exclusivo
Comunicação Consciente no Trabalho
Bônus de pré-inscrição: Curso online Respiro - Mindfulness e reação consciente
Conheça as facilitadoras
Duas sócias e treinadoras do Instituto CNV Brasil, com experiência em Comunicação Não Violenta aplicada ao mundo do trabalho, desenvolvimento humano, liderança, autorregulação e relações profissionais.
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Liliane Sant'Anna
Mais de 15 anos em desenvolvimento humano, com atuação em CNV, liderança, Psicologia Positiva e relações de trabalho. Conduz experiências práticas para comunicação com assertividade, cuidado e responsabilidade.
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Nolah Lima
Integra CNV, Neurociência, Mindfulness e liderança em experiências práticas para o mundo corporativo. Já impactou mais de 4.000 pessoas em treinamentos sobre presença, autorregulação e comunicação.
O que os participantes dizem
Percepções sobre aplicabilidade, qualidade e impacto do curso.
9.70/10
recomendação média
9.58/10
benefícios percebidos
Além de apresentar técnicas para lidar com a ansiedade, o conteúdo nos ajuda a reconhecer os nossos próprios limites e os limites dos outros, contribuindo para relações mais harmoniosas.
Marcus Borela - Auditor Federal
Assuntos muito necessários para a vida, conduzidos por professoras acessíveis e qualificadas.
Carmem Silva - Técnica
Por mais que eu já tenha feito cursos do Instituto CNV, sempre há algo novo para aprender. São treinamentos que vale a pena repetir. Eu teria uma sessão de CNV toda segunda-feira.
Anahi Maranhão - Diretora
Os cursos do Instituto CNV Brasil são fantásticos. Eles nos ajudam a cuidar de nós mesmos e das nossas relações, criando uma base para sermos melhores e trabalharmos melhor.
João Paulo - Auditor
Informações práticas
Tudo que você precisa para se organizar com tranquilidade.
Data
27 e 28/11/2026
Horários
Sexta: 14h às 20h
Sábado: 09h às 18h
Local
Auditório do Hotel Royal Tulip
Brasília Alvorada - Brasília/DF
Hospedagem próxima
Para quem vem de fora, recomendamos o hotel onde será o evento (Royal Tulip Brasília Alvorada), com desconto de 25% na diária, ou buscar opções na Vila Planalto pela proximidade e facilidade de deslocamento.
Investimento para participar da imersão
Uma experiência presencial, prática e com vagas limitadas.
Sua inscrição inclui
curso presencial de 12 horas
material de apoio e planner
coffee-break e almoço
certificado de participação
1 ano de acesso ao CCT
Livro digital exclusivo
Pré-inscrição /1º lote
economia de R$ 295
R$
2.205
Garantia de 7 dias
Respiro - Mindfulness
Perguntas frequentes
Respostas rápidas para facilitar sua decisão.
Preciso conhecer CNV antes?
Não. O curso foi pensado para todos os níveis e o curso online CCT - Comunicação Consciente no Trablho já vai abordar as bases da CNV.
O curso é presencial?
Sim. A imersão acontece presencialmente em Brasília, dias 27 e 28/11/2026.
Serve para todos os níveis hierarquicos?
Sim. O conteúdo é útil para profissionais, lideranças e empresas de diferentes perfis e setores.
Vou aprender a colocar limites no trabalho?
Sim. Esse é um dos pilares centrais do curso: reconhecer sobrecarga, identificar necessidades e comunicar limites com firmeza e cuidado.
O curso tem relação com a NR-1?
Sim, como apoio educativo e preventivo. A NR-1 reforça a importância de identificar e gerenciar fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho. Este curso contribui desenvolvendo repertório prático de comunicação, limites, autorregulação e cuidado com relações profissionais. Ele não substitui consultoria técnica, jurídica ou de SST para adequação normativa.
Vocês emitem Nota Fiscal para empresas?
Sim. Emitimos Nota Fiscal para todas as inscrições. Caso sua empresa precise solicitar uma proposta formal ou receber dados para pagamento, envie um e-mail para contato@institutocnvb.com.br com as informações necessárias. Nossa equipe dará continuidade ao atendimento.
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