EDIÇÃO ESPECIAL
Nesses tempos de quarentena, abrimos essa turma que combina mindfulness e CNV para contribuir com a construção de realidades conectadas, colaborativas e acolhedoras, nos ambientes familiares e profissionais.
O curso será online e ao vivo, na plataforma Zoom que permite a maior aproximação do ambiente presencial possível (podemos ver e escutar a todos, e ainda nos dividir em subgrupos para praticar). As aulas serão gravadas e você terá acesso por três meses para assistir quantas vezes quiser.
"Mas como colocar a CNV em prática quando a conversa é difícil?"
"Mas como lembrar disso tudo no momento de maior tensão?"
"Mas como não ser reativo e escutar com empatia aquela mensagem difícil?"
Essas são perguntas frequentes que recebemos de nossos alunos e amigos praticantes de Comunicação Não-Violenta.
Agir a partir da consciência proposta pela CNV é um convite para mudar os nossos padrões automáticos.
Mindfulness ou Atenção Plena é estudado cientificamente como uma prática que aumenta a nossa plasticidade neural, isto é, a habilidade de mudar o nosso padrão automático.
Quando pensamos em contextos de maior tensão emocional, estas duas sabedorias, CNV e Mindfulness, nos oferecem recursos importantíssimos para cuidar de nossa saúde mental, navegar em conversas difíceis, fazer escolhas conscientes e nutrir a nossa qualidade de vida.
Foi pensando nisso que desenvolvemos este curso de 6h, onde vamos trazer as práticas de Mindfulness combinadas aos conceitos da CNV para te apoiar a:
1. Estar presente e conectado com o que é realmente importante a cada instante;
2. Fomentar caminhos de auto-cuidado e centramento, diminuindo a reatividade em momentos de desafio;
3. Se expressar de maneira consciente, aumentando a probabilidade de ser recebido com compreensão;
4. Ter mais espaço interno para escutar o outro naquilo que é realmente importante para ele/ela;
5. Nutrir a criatividade para encontrar caminhos colaborativos nos contextos desafiadores.
O curso terá como pontos focais
01
O que é Mindfulness e a pausa como um elemento constituinte: além das práticas meditativas
03
A presença como objetivo: como inserir a prática em sua rotina e os impactos de uma constância
02
A CNV e a atenção plena: a CNV e seus componentes sob uma perspectiva mindful
04
Gatilhos emocionais: compreendendo nossa fisiologia e seus impactos na comunicação e construindo caminhos para ação consciente
Para quem é esse curso?
Pessoas que buscam desenvolver competências relacionais no trabalho e aumentar criatividade e bem-estar.
Pessoas que buscam construir relações positivas e cuidar da convivência familiar.
Agentes de transformação, que buscam mais ferramentas para apoiar a sua prática
Sobre as facilitadoras
Nolah Lima
CO-FUNDADORA INSTITUTO CNV BRASIL
Administradora de Empresas pela UnB e Coach Ontológica acreditada pela ICF, com especialização em Mindfulness pela UCSD, dedica-se ao caminho de certificação em Comunicação Não-Violenta pelo CNVC e é apaixonada por processos de transformação individuais e corporativos
Liliane Sant'anna
CO-FUNDADORA INSTITUTO CNV BRASIL
Coach Ontologica acreditada pela ICF, especialista em Corpo e Movimento e pós-graduanda em Psicologia positiva. Mãe, especialista em Eneagrama e canditata à certificação em CNV pelo CNVC, é apaixonada pela tradução do bem viver para a realidade corporativa e faz disso o seu estudo diário.
Mindfulness e CNV Informações Gerais
As facilitadoras e co-fundadoras do Instituto CNV Brasil estão trilhando o caminho de certificação pelo CNVC e compartilham a CNV a partir de seus estudos, experiências de transformação pessoais e de seus relacionamentos, e aplicações em resolução de conflitos, equipes corporativas e esforços de transformação social.
(Para mais informações sobre o processo de certificação em CNV pelo CNVC, acesse: cnvc.org)
Pré-requisito: treinamento introdutório
Datas: 26 e 27 de Setembro
Horários: 09:00 às 12:00 (6h de curso) (horário de Brasília)*
Plataforma: Você receberá o link para acesso da sala virtual do Zoom na véspera do treinamento.
Acesso: as aulas serão gravadas e você terá acesso por três meses para assistir quantas vezes quiser.
Informações adicionais:
* O atestado de participação será emitido mediante solicitação por email e presença online nos momentos do treinamento.
**O pré-requisito é atendido com o nosso treinamento introdutório Comunicação Consciente, bem como treinamentos oferecidos por outros facilitadores no Brasil.
Inscrição
Pagamento à vista no cartão de débito ou em até 3x sem juros no cartão de crédito - se tiver alguma dificuldade entre em contato aqui.
Ponto de Equilíbrio - aqui, você contribui para o ponto de equilíbrio.
Valor: R$ 319,26
Transferência Bancária - para confirmar sua inscrição por transferência bancária, envie o comprovante, junto com seu email, nome completo, CPF, curso e escolha do tipo de inscrição (apoiador, ponto de equilíbrio ou com desconto) para institutocnvb@gmail.com
Banco ITAU
Aliah Serviços de Coaching - LTDA EPP
CNPJ: 19.982.512/0001-29
Ag: 8624
Cc: 18913-3
Nossa intenção é dar acesso e oportunidade àqueles que não possuem condições financeiras e que buscam fazer transformações em suas comunidades. Sabendo que nosso número de bolsas são limitadas, se você acredita que está nesse perfil, clique no botão abaixo e entre em contato colocando no corpo da mensagem a sua intenção de participar do processo de Bolsa de Estudos.
Solicitações serão aceitas até 16 de Setembro, a resposta será comunicada no dia 18 de Setembro.
Caso você tenha perdido o prazo para a solicitação, cadastre seu e-mail no rodapé desse site para receber as novidades de nossa agenda, e tente novamente em uma próxima edição. Ficaremos felizes em saber que seguiu tentando.
*A solicitação de bolsa de estudos não garante a reserva da vaga.
O que é Comunicação Não-Violenta?
Política de Cancelamento
Se você solicitar a desistência de sua participação em até 15 dias antes do início do curso, a devolução do valor pago será de 100% para deposito a vista e 95% para pagamento via pagseguro. Para desistência solicitada em até 5 dias antes do início do curso, a devolução será de 50% do valor pago. Desistência solicitada no prazo inferior a 5 dias não serão reembolsadas e o valor será destinado à bolsas de estudo.
Dessa forma, se você prosseguir com sua inscrição, entendemos que você leu a política de cancelamento e está de acordo com estes termos.